Férias!!!!!!

Olá meninas as férias chegaram, com isso minha personal também está de férias, mas independente do lugar que você esteja, com ou sem ajuda de um profissional, não é desculpa para relaxar, sempre dá para fazer alguma atividade física e cuidar da alimentação nesse período.

É claro que eu não vou deixar de me divertir e comer tudo que eu sentir vontade, sem neuras.

Estou de viagem marcada para dia 26 de dezembro, e é claro que sempre que eu tiver uma oportunidade vou postar mais dicas.

Dia 4 de janeiro vou voltar com uma nova dieta e um novo treino.

Aproveitando quero agradecer e parabenizar minha personal Barbara Chiquetti e minha nutricionista Renatiely Rosiany pela parceria que fizemos esse ano, e pelos bons resultados que obtivemos.